EXPERIÊNCIA Agência Join
Conheça um pouco mais sobre YOGA com uma experiência real em nossa academia.
YOGA
Yoga é uma filosofia de vida que busca o equilíbrio do corpo e da mente, a ampliação da consciência e a união do indivíduo à sua verdadeira natureza.
A prática regular de Yoga pode auxiliar no emagrecimento, redução do estresse, ansiedade, alimentação compulsiva e melhora na qualidade do sono.
DURAÇÃO
60 MINUTOS.
INTENSIDADE
Média - Alta.
INDICAÇÃO
A prática regular de Yoga pode auxiliar no emagrecimento, redução do estresse, ansiedade, alimentação compulsiva e melhora na qualidade do sono.
BENEFÍCIOS
AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE.
PREVINA DORES NAS ARTICULAÇÕES.
MELHORE SEU EQUILÍBRIO E POSTURA.
DURMA MELHOR E MELHORE SEU FOCO.
VEJA COMO É A AULA DE YOGA
“MEDO SE VENCE COM SEGURANÇA. APEGO SE VENCE COM RENÚNCIA. AVERSÃO SE VENCE COM AMOR.” (PROFESSOR HERMÓGENES)."
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